울공쥬마미 RSS FEED

아파트안에서의 힐링~ㅋㅋㅋㅋ

가끔 즐기는 울공쥬캉 힐링~~ㅋㅋㅋ

아파트안 테라스에서 커피한잔도하고,과일도 먹으면서..

울 공쥬 자전거타는 모습보고, 또 물놀이하는 모습보는게 제일 좋은 힐링인거 같다~

예전엔 많이 못해줘서 항상 미안했는데 앞으로는 많이 놀아줘야쥐~ㅋㅋㅋ

꽃이 너무 이뽀서 가는길 마다하고 찍었당~ㅋㅋㅋ

하늘은 어두컴컴하고 비가 올듯말듯....

운동삼아서 조금 걸어본다고 다리를 건너던중 예쁜꽃을 발견~~

어찌나 이뿐지...ㅋㅋㅋ이럴때 보면 나도 여자인가보다~ 꽃향기도 맡아보고 조심스레 만져도보고~

괜시리 설레듯 웃으면서 씩씩하게 걸어본당~ㅋㅋㅋㅋ

이시아폴리스 대구막창으로 고고씽~~^^

오랫만에 대구막창에갔당~

여기만 오면 떡뽁이 떡에 집착을....몇번이나 시켰다~ㅡ.ㅡ;;

막창에 시원하게 소맥한잔~따끈따끈한 계란찜도 리필로 한번더~ㅋㅋ

막창은 먹어도..질려도..또 먹고싶은거 같다~ㅋㅋㅋ

활력없이 나른한 오후에 리프트오프 한잔^^

나른한 오후...날은 덥고...힘은없고...

발포정 비타민 리프트 한잔으로 졸음 싹~~활력까지..ㅋㅋㅋㅋㅋ

여러가지 비타민도 가득인데다가 인삼타우린 까지 들어있어서 마시기만 하면 힘이 불끈~ㅋㅋㅋㅋ

보글보글 끓어오르는 재미까지~아이들에게 콜라대신 리프트오프로!!

비타민을 먹여보자규요~ㅋㅋㅋㅋㅋ

2주폭풍다이어트 성공후기 (허벌다이어트)

수많은 다이어트를 하면서 항상 끝은 실패로 힘들었어욤 ㅜㅜ;;

살빼본다고 운동부터,한약도먹어보고,주사도맞아보고,병원처방받아서 식욕억제제까지 다 먹어봤지만....

항상 그때뿐이고 두배로 불어나는 요요때문에 넘 힘들었어요!!!

특히 허벅지랑 엉덩이살은 절대 안빠지더라요~예전옷도 전혀 안맞고..

주위에 날씬한 친구들만 보면 넘 부러워서 >.<

이건 아니다 싶어서 인터넷으로 2주폭풍다이어트 찾아보니 허벌다이어트가 유명하데여~

사실 그닥 효과도 없어보이고 돈만 버릴까봐서 망설이다가

지푸라기라도 잡는 심정으로 했어요~!!

그결과....................

한달만에 10kg빼기에 성공하게된거에요 ㅋㅋㅋ

이사진은 살빼고 찍은 사진 ㅋㅋ

이렇게나 이뻐진거에요 ㅋㅋㅋ

2주폭풍다이어트 시작하면서 2주만에 5kg나 빠지면서 가속붙여 더했어요 ㅋㅋㅋ

드디어 성공~

특히 허벅지가!!! 이렇게나 날씬해지고 얇아진거에용~

이젠 짧은 핫팬츠도 문제없이 입어요~

허벌다이어트 하면서 한달에10kg빼기 성공하면서 팔뚝살까지 얇아져서

이젠 아무엇이나 입어도 명품삘나는 여자가 됐어요 ㅋㅋㅋ

전 살잘빼주기로 유명하다고 소문난 에서 시작했어요~

단백질다이어트 하면서 한달에10kg빼기 상담하는 채팅창이있다고 하더라구요!!

전 그냥 카.톡으로 허벌다이어트 상담받았어요~

코치님께 궁금한건 다 물어봤어요..

진짜 허벌다이어트 효과가 있는지..확실하게 살이 빠지는지..요요는없는지..

부작용은 없는지..궁금한게 어찌나 많은지..ㅡ.ㅡ;;

바로 확실하게 대답해주시더라구요~

진짜 귀찮았을텐데..코치님 정말 친절하시고 좋아요~감동!!^^

주문하고

바로 다음날에 왔더라구요~대박빨라여~ㅋㅋ

완전 설레서 열어보니 사은품부터 선물까지 많이 챙겨주셨어요~꺅!!!>.<

살빠지는 방법도 적어주시고 완전 감동~ㅋㅋㅋ

받자마자 바로 부터 먹어봤어욤~먹어보니 맛도있고,배도불렀어요!!

맛있고,배부르고해서 진짜 스트레스없이 할수있었어요 ㅋㅋㅋ

쿠키맛 진짜 맛있어요~쿠키앤크림 아이스크림 같아욤 ㅋㅋ

2주폭풍다이어트 하면서 도움 받았던..

는 식욕을 잡아주는게 들어있어서 음식유혹이 많이 덜했어요..

제가 미친 식탐에 폭식까지 자랑하는데 음식유혹을 이겨냈다는 자체가 정말 대박이였어요~

아픈 주사를 맞을때도...운동을할때도...먹고싶어서 힘들었거든요!!

확실하게 가 잡아주니깐 정말 쉽게 할수있었어요 ㅋㅋㅋ

또 수시로 마시면 살도 더 빨리 빠진다는 말에 수시로 많이 마셨더니 효과도 짱!!

특히 은

뭉친살이나 잘안빠지는살,단단한 허벅지,팔뚝,뱃살을 빨리 빠지게 풀어줘서 사이즈를 줄여줬어요~

제가 특히 엉덩이랑 허벅지살이 진짜 심하게 고민이였거든요~

사이즈를 빨리 줄여준다는말에 을 많이 먹었더니....

사이즈가 진짜 많이 줄었어요~정말 최고였어요!!!ㅋㅋㅋㅋ

처음에 먹었을때..숙변부터 쫙~~나오더라구욤~>.<

몇일이지나면서부턴 똥배가 조금씩 들어가는걸 알수있었어요~신기신기 ㅋㅋ

허벌다이어트로 2주폭풍다이어트 시작하고 2주쯤됐을때 가속이 많이 붙더라구요!!

그래서 2주됐을땐 5kg나 빠지더니 우왓 20일쯤됐을땐 뒷태가 장난아니였어요~

처음엔 좀 불안하고했는데 슬슬빠지는게 눈에 보이니깐 좋더라구요~

주위에 사람들이 살빠졌다고 자꾸 얘기해주니깐 허벌다이어트 할맛났어요 ㅋㅋㅋ

허벅지사이즈가 15cm나 줄었어요!!!

 먹은지 한달됐을때 10kg빠진거 보고는 완전 좋아서

체중을 재고 또재고 사진까지 찍었어요 ㅋㅋㅋㅋ

친구들한테 보여주니깐 대박이라면서 소개시켜달라고 난리에욤!!ㅡ.ㅡ;;ㅋㅋ

의지박약인 저를 끝까지 할수있다고 믿어주신 코치님 정말 감사합니당~ㅋㅋ

저처럼 2주폭풍다이어트 성공하고 싶으시죵??ㅋㅋ

허벌다이어트 성공한 정품 쇼핑몰은~

<이시아폴리스 맛집>강한우타운 ㅋㅋ괜춘네~★

막창이 급하게 땡겨서 대구막창에 갔다가 휴일이라

그 옆집 금강한우타운으로 갔다~ 우선 생망창 3인분 시켜서 스타트~~ㅋㅋㅋ

밑반찬들도 깔끔하고 괜찮았다~계란찜도 안에 치즈가 들어있어서 음~~신기신기~

막창부터 먹은뒤에 돼지 한마리셋트로 시켰당..막창은 빼고 가브리살,항정살만 주문했당~ㅋㅋㅋ

가브리살이랑 항정살도 맛있었당~ㅋㅋㅋㅋ

어른 3명이서 이 많은걸 헤치우고는 또 마지막 입가심이라고 물냉면으로 마무리~

음~ 고기도 맛있고 반찬들도 맛있고 괜찮았당~ㅋㅋㅋ

오히려 더 잘온듯하다~ㅋㅋㅋ

허벅지살 단기간에 빼기<-10kg>

불같은 여름은 왔고,,팔뚝,뱃살,허벅지살 보면 숨이 막혀용ㅡ.ㅡ

어릴적부터 남들보다 살이쪘기 때문에 더 많은 다이어트를 시도하고 또 노력했었어요.

기본적으로 운동은 당연하구요.굶어도보고,한약도먹어보고,주사도맞아보고,병원처방받아서 식욕억제제까지 먹어봤지만...

더 심해지는 요요때문에 우울증만 남더라구욤 >.<

이렇게 살순없어서 인터넷으로 허벅지살 단기간에 빼기 찾아보니 허벌다이어트가 유명하데욤.

사실 단백질다이어트라 맛도없어보이고, 믿음도 안가고해서 망설이다가

많은 분들에 후기글을 통해서 또 용기를 얻어 시작하게됐어요~

그결과..........................

한달만에 10kg빼기에 성공하게 됐지뭡니까!ㅋㅋㅋ

허벅지살 단기간에 빼기 성공한 정품 쇼핑몰

신기하게두 살빼고 나니깐 자신감이 막 붙더라구욤..

어때욤?괜찮졍?ㅋㅋ

제 살들은 진짜 많이 단단했어요~ 근육형에 살들이였거든요~

신기하게두 그 단단하던 살들이 말랑해지면서 사이즈가 진짜 많이 줄었어요!!

이제 입고싶은 옷들 맘껏 입을수있어요~

지금부터 제가 성공한 허벌다이어트 성공법 알려드릴게요 ㅋㅋㅋ

주문하고 바로 다음날에 제품이 왔더라구욤!!

완전 빨라여~ㅋㅋ

소문처럼 사은품부터 선물까지 많이 챙겨주셨어요

제맘을 어찌 아셨는지 먹고싶었던 제품들에  샘플링까지 많이 해주셨어요~

살잘빠지는 방법도 알려주시고 정말 감동이였어요!!ㅋㅋㅋ

제가 이해가 늦어서 몇번이고 물어봐도 친절하게 설명해주셔서 정말 감사하고 감동이였어요 ㅋㅋ

왜 가 인기좋은지..친절하시다는지..딱!! 알겠더라구욤 ㅋㅋㅋ

제품을 받자마자 바로 부터 먹었어요..

제가 뭐든 잘 질려하는 스탈이라 2가지맛으로 선택해서 주문했거든요~쿠키랑 딸기맛으로~

쿠키맛은 원래 추천이 많아서 먼저 먹었는데 달달하니 맛있더라구요~

특히 쿠키알맹이가 씹히는게 고소해서 맛있어서 좋았어요 ㅋㅋ

그리고 프롤레사'듀오 이거 진짜 좋더라구요 ㅋㅋ

체지방 세포를 줄여준다고해서 기능성으로 만든 제품인데 비만세포를 줄여준데요~

신기한건 허벅지,등살,엉덩이쪽 뒷라인을 많이 잡아줘서 좋았어요!

또 간식유혹도 많이 없애고 왜 좋다고 하는지 알겠더라구요~

기능성이라 먹는 방법이 틀리니깐 꼭 코치님게 상의후에 드세요 ㅋㅋㅋ

허벅지살 단기간에 빼기 하면서 도움받은..

는 입맛중독을 잡아주고 풀어줘서 많은 유혹을 이겨낼수있었어요

제가 식탐에 폭식습관이 있는데..그런 음식유혹을 많이 이겨낼수있다는게 정말 대박이였어요~

수시로 마실수록 살도 더빨리 빠진다는 말에 수시로 많이 마셨어요 ㅋㅋ

그리고 보다 더 좋았던건 허벅지살을 빼준 이에요~

지금껏 많은 다이어트를 해봤지만 허벅지살빼는법 절대 안됐거든요..근데 이번엔 다르더라구욤!!

단단하게 뭉친 근육과 뭉친체지방을 빨리 풀어주면서 사이즈를 줄여줬어요!

정말 허벅지살 단기간에 빼기 하는데 최고였어요~

 덕분에 허벅지살은 물론이고 뱃살,팔뚝살까지 얇아져서 옷맵시두...

꼭 쉐이크랑 함께해서 감량효과까지 누리세요~ㅋㅋㅋ

제가 정말 의지박약에 항상 작심삼일도 못갔던 아이였거든요~

그런 저를 포기못하게 잡아주시고 신경써주시고,용기주셔서 이런 결과도 온거 같아요 ㅋㅋㅋ

역시 살처짐없이 건강하게 살빼는데는 허벌다이어트가 최고인거 같아요!!

허벅지살 단기간에 빼기 시작하고 한달됐을때 10kg빠진거 보고는 완전 좋아서

체중을 재고 또재고 사진까지 많이 찍었어욤 ㅋㅋㅋ

친구들한테 보여주니깐 대박이라면서  소개시켜달라 난리네욤..ㅡ.ㅡㅋㅋ

이젠 그만빼라는 말도 들어보고 요즘 제인생 최고에 전성기에요 ㅋㅋㅋ

허벅지살 단기간에 빼기 성공하려면!!!

허벌다이어트 성공한 정품 쇼핑몰은~

단기간에 허벅지살 빼기 -10kg감량성공 ★

허벅지살빼는법으로 다이어트 성공하고 날씬한 다리를 가지게됐어요

정말 살빼보려고 운동은 기본이고,한약도먹어보고,주사도맞아보고,병원처방받아서 식욕억제제까지 다 먹어봤지만....

더 심해지는 요요때문에 실패로 끝이 났죠ㅡ.ㅡ;;

진짜 빼고 싶으니깐 또 다시 다이어트를 찾게되더라구욤!

그래서 알아보다가 단기간에 허벅지살 빼기 찾던중 허벌다이어트를 알게됐어요!!

단백질다이어트라 맛도없어보여 망설이다

사람들에 후기글을 보니깐 맛있게 먹으면서 살도 빼고 유지하더라구욤..

건강하게 요요없이 뺄수있다는 말에 저도 마음 먹고 도전하게됐어요~

결과는 진짜 엄청 놀라웠구욤..

한달에10kg빼기 성공한 후기를 알려드릴게요 ㅋㅋㅋ

10kg빼고 제가 원하는 옷도 입고 스키니도 입고,짧은 핫팬츠까지..

뭘입어도 폼나는 그런 여자가 됐어요 ㅋㅋㅋ 

처음엔 진짜 살이 빠질까??!!

걱정도 되고 그랬는데 일단 후기글과 성공하신분들이 많으니깐

저도 우선 허벌다이어트 상담을 받아보게됐어요~

사람들이 추천해주는 곳중에 살잘빼주기로 유명하다는 에서 상담받았어요.

언니가 진짜 빼주겠다고! 해보자고!할수있다고 하면서 친절하게 다 설명해주시더라구요 ㅋㅋㅋ

그래서 저도 용기를 얻어 시작하게됐구요.진짜 제대로 관리받고

저도 단기간에 허벅지살 빼기로 성공하게됐어요 ㅋㅋㅋ

못먹는 스트레스없이 맛있게 먹었는데 진짜루 빠지더라구요 ㅋㅋㅋ

주문하고 바로 다음날에 도착~와우!!열어보니 이것저것 많더라구욤.

언니가 알려주신대루 먹으라고해서 그렇게 먹었어요~

먹는 방법 그리고 살잘빠지는 노하우까지 다 알려주셔서 넘 감사해욤!!!ㅋ

사은품이랑 먹고싶었던 샘플링까지 넉넉하게 많이 해주셔서 완저너 좋았어요~

그날 저녁부터 바로 시작했구욤.단백질쉐이크는 하루 두번 먹었어요

밥대신 아침,저녁으로 쉐이크를...점심은 밥을 먹었어요~

아침을 항상 굶어서인지 먹으니깐 든든하고,

맛도있고,오히려 밥보다 속도 편해서 소화도 잘되고,

더부룩한것도 없이 몸이 가벼워서 넘 좋더라구요 ㅋㅋㅋ

그리고 허벌다이어트 시작하면서 도움 많이 받았던..

나에 식탐을 진짜 많이 잡아준

제가 식탐이 진짜 대박이거든욤..허벌티가 입맛조절을 확실하게 해주더라구욤!

빵이랑 과자,초콜릿 같은것도 진짜 좋아하고

밀가루 음식이랑 고기도 진짜 좋아하는데 많이 해결할수있었어요 ㅋㅋㅋ

그리고 를 물대신 먹으면 노폐물이랑 체지방찌꺼기도 많이 빠진다고 하는데

정말 다이어트 하면서 진짜 굿굿굿!!!이였어요~ㅋㅋㅋ

따듯하게먹어도 차게먹어도 둘다 매력있고 맛있어요 ㅋㅋㅋ

그리고 진짜 단기간에 허벅지살 빼기 최고 고수인

정말 허벅지살빨리빼는법 성공하려면 꼭 같이 드세요 ㅋㅋㅋ

뭉친근육과 뭉친 체지방을 빨리 풀어주는 역활을 한데서 많이 먹었어요 ㅋㅋㅋ

그런데 신기하게 사이즈가 많이 줄더라구요!!

허벅지살도 종아리살도 말랑해지면서 사이즈가 줄어서

바지도 헐렁해지고 좋아하는 딱붙는 스키니진도 당당하게 입을수있고~

살이 쫙~빠졌어요 ㅋㅋㅋ제가 봐도 신기!!

나에게도 이런날이 올줄 몰랐어욤~~ㅋㅋㅋㅋ

그리고  먹으면서 피부까지 좋아져서 넘 좋았어요 ㅋㅋㅋ

단기간에 허벅지살 빼기 하는동안 정말 제대로 지켜먹은거 밖에 없거든욤!!

운동도 따로한것없고 그냥 아무것도 안했어요~ㅋㅋ

그냥 코치언니가 알려주시는 방법대루 쉐이크를 열심히 지켜먹은거 밖에 없는데

정말루 빠지더라구욤!!정말 신기했어요ㅋㅋㅋ

의지박약인 제가 언니 덕분에 이렇게 성공할수가 있었어요~

진짜 저같은 사람이 뱄다면 누구나 다 뺄수있어요~꼭!!! 도전해보세용~

할수있다고 하면서 꼭 빼준다고 했는데 진짜 10kg감량에 성공!!!ㅋㅋㅋㅋ

단기간에 허벅지살 빼기 성공하고 싶으시죵?^^

허벌다이어트 성공한 정품 쇼핑몰!!

효과좋은다이어트(허벌다이어트)★

푹푹찌는 여름이왔는데..뱃살이며,팔뚝살,허벅지살 오똑해!ㅡ.ㅡ;

어릴적부터 뚱뚱했던 죄로 더 많은 다이어트 시도와 실패를 경험했던거 같아요

특히 뭘해도 안빠지는 허벅지살 때문에 힘들었어요..

운동은 기본이고 굶어도보고,원푸드에,한약도 먹어보고,주사에,병원처방받아서 식욕억제제까지 먹어봤지만...

항상 그때뿐이고 더 심해지는 요요때문에 우울증만 남더라구욤!!

이건 아니다싶어 인터넷으로 효과좋은다이어트 찾아보니 허벌다이어트가 유명하데욤~

사실 단백질다이어트라 맛도 없어보여서 망설였는데..

많은분에 후기글을 통해서 또 진짜 간절했기 때문에 믿고 시작하게됐어요~

그결과...................

한달에10kg빼기에 성공하게됐어요~ㅋㅋㅋ

살빼고 찍은 사진 ㅋㅋㅋ

정말 절실했더니 저같은 사람도 성공하더라구욤~

효과좋은다이어트 성공으로 한달에10kg빼기 성공..

사실 저같은 사람은 의지가 약하기 때문에 금방포기하는 스타일인데..이번에는 도움까지 받아서

식단까지 바꾸기로 결심하고 효과좋은다이어트방법으로 허벌다이어트 시작!

친구들도 단백질다이어트로 성공한 친구가 많더라구요 ㅋㅋ

효과좋은다이어트 시작하면서 관리도 잘해주시고

또 무엇보다도 친절하시고 또 한가지 먹는 샘플까지 잘챙겨주셨어요~

한달에10kg빼기 성공하고 정말 모든게 바꿨어요 ㅋㅋㅋ

주문하고 바로 다음날에 온거에요..

대박빨라여 ㅋㅋㅋ

완전설레서 열어보니 사은품부터 먹는 샘플들까지 많이 챙겨주셨어요~꺅!>.<

살잘빠지는 방법도 적어주시고 정말 감동이였어요~

진짜 이런게 있다니...

받자마자 바로 부터 먹었어요~맛도짱..포만감도짱!!

배고프면 몇번이고 더 먹어도되니깐 먹으면서 스트레스없이 살뺄수가 있었어요 ㅋㅋㅋ

쿠키맛 달달하니 맛있어요(쿠키앤크림 아이스크림 같았어요ㅋㅋ)

제가 직장을 다니는 사람이다보니

항상 아침시간이 부족하고 늘 바빴어요.그래서 아침도 항상 굶어야만 했구요~

효과좋은다이어트로 허벌다이어트 시작하면서

아침에 굶지않고 간편한 쉐이크 한잔으로

오전동안 배고픔없이 지낼수있어 든든하고 좋았어요~성격까지 좋아지더라구요 ㅋㅋㅋ

또 맛까지 있으니깐 더 좋았어요~

코치님께서 말씀해주시기를

쉐이크가 체지방을 태워주고 또 그빈자리를 단백질로 매꿔준다고해요

그래서 요요가없고 살도 탄력있는거라고 하더라구요!!

저또한 한달후에 모습을 보면서 진짜 많이 놀랐어요 ㅋㅋㅋ

효과좋은다이어트 하면서 도움받았던..

는 입맛중독을 풀어줘서 그런지 많은 유혹들을 이겨낼수있었어요..

식탐도 강하고 음식유혹을 잘못이기는데 덕분에 많은 유혹들을 이겨낼수있어 대박이였어요~

물대신 마시는거라서 간편하고 또 맛까지 있더라구요

많이 마실수록 살도 더 빨리 빠진다는 말에 더 많이 수시로 마셨어요~ㅋㅋ

그리고 허벌다이어트하는데 최고였던

은 정말 최고중에 최고였어요..강추~ㅋㅋㅋ

이렇게 맛있는게 살까지 빼준다니 정말 대박이 아닐수없었어요!!!

뭉친살이나 잘안빠지는 뱃살,허벅지살까지 말랑하게 풀어줘서 사이즈를 줄여주더라구욤~

효과좋은다이어트식품 먹으면서 허벅지살을 진짜 많이 줄었어요 ㅋㅋㅋ

꼭 쉐이크랑 함께 드셔야 감량효과까지 보신다는점 꼭 명심하세요~

처음에 먹었을때..숙변부터 쫙~~나오더라구욤!!ㅡ.ㅡ;;;

그래서 그런지 몇일이지나면서 부터는 몸이 가벼워지면서 똥배도 조금씩 들어가더라구욤..

이렇게 살이 빠지는게 눈에 보이니깐 자신감도 생기고

효과좋은다이어트 할맛이 나더라구요~

이렇게 맛있는 쉐이크 한잔으로 건강도 챙기고 또 살도 빠지고..

무엇보다도 친구들이 10kg보다 더 빠져보인다고 부러워들 해주니깐

요즘 제인생 최고에 나날을 보내고있어요 ㅋㅋ

효과좋은다이어트 궁금하시죵?ㅋㅋ

허벌다이어트 성공한 정품 쇼핑몰!!

울공쥬가 주는 감동에 선물~^^

일마치고 집 현관문앞 발판에 놓여진 감동의 편지 한통~

"엄마"라는 딱 한단어만 봐도 이렇게 설레고 감동일수가없다..ㅜ.ㅜ;;

바로 열어보니 그림과 편지가.....

정말 울공쥬에게 넘 고맙고..또 기특하고..넘 사랑스러웠다~

감동선물 고마워~~~~^^